Le Pilates et la conscience du corps
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Le swiss ball
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Saint Valentin…. Je t’aime en...
• Pilates
• Barre au sol dynamique
• Stretching
Le 14 février est la Saint-Valentin, patron des amoureux, une fête qui s'est étendue à de nombreux pays, où le jour de l'amour et de l'amitié est célébré.
Yes Pilates
Vous propose des CARTES CADEAUX POUR COUPLESUne séance en duo de votre choix parmi les trois services proposés par YES Pilates pour se consacrer un moment en amoureux sous le signe de la santé et du mouvement.
Le Pilates, la barre au sol dynamique ou le stretching sont des activités fantastiques à pratiquer en couple, pour découvrir de nouvelles sensations, mieux se connaître et se connecter dans un mode de vie plus sain.
Les bénéfices
de pratiquer une activité ensemble sont multiples : • Un impact positif est généré sur le couple, dans lequel les expériences vécues lors des séances sont partagées. • C’est une façon de se démontrer mutuellement le respect qu'ils ressentent les uns envers les autres ainsi que leur intention d'être et de se sentir mieux physiquement et mentalement.
• Cela peut être une bonne occasion pour s’observer, se défier tandis que les deux partenaires travaillent ensemble pour atteindre un objectif commun.
• Pendant la pratique sportive, il y a une libération d'endorphines, stimulant le système nerveux et provoquant une sensation de bien-être.
• Certains des exercices pratiqués, comme tous ceux liés au bassin et au contrôle central, pourraient augmenter l’entente sexuelle au niveau physique mais aussi mental, grâce à la conscience corporelle.
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YES Pilates….l’amour est au rendez-vous !!!
