Nos Stages de Bien-Être
YES Pilates organise des stages en Italie dans la belle région des Pouilles, pendant les mois de mai, juin et fin septembre.
Des stages sur mesure dans un cadre idyllique pour pouvoir apporter de l’énergie, de l’équilibre et de l’harmonie et vous faire partager un moment privilégié sous le soleil de l’Italie pour se ressourcer et se retrouver.
Lâcher-prise
Un moment «lâcher-prise» exclusif avec deux cours de pilates par jour autour d’une belle piscine ou à la plage au coucher du soleil ; de jolies balades dans les ruelles historiques des vieilles villes médiévales de Bari, Ostuni, Locorotondo et la magnifique Lecce (la « Florence du sud ») avec ses innombrables églises, son amphithéâtre et ses palais.
Un décor de carte postale
Plonger dans un décor de carte postale au petit port de Monopoli où flottent de typiques barques bleues.
Surplomber les eaux turquoise de la mer Adriatique depuis Polignano a Mare, ville aux belles maisons blanches perchées sur de hautes falaises de calcaire.
Dans la vallée d’Itria, découvrir ce qui fait la renommée des Pouilles, les trulli, dont la plus importante concentration à Alberobello est classée au Patrimoine mondial de l’Unesco.
Dégustation des "orecchiette"
Apprenez à faire les orecchiette, les pâtes typiques des Pouilles avec Deborah et ses cours de cuisine en exclusivité pour YES Pilates.
Dégustez des repas avec produits frais, bio, locaux, préparés avec amour par le chef Assunta.
Et pour finir, laissez-vous chouchouter lors d’un bon massage relaxant realisé par une masseuse professionnelle, diplômée et expérimentée.
Tout ça et bien plus dans les stages signés YES Pilates, une vague d’énergie, d’équilibre et d’harmonie.
Échappez-vous au Trullo Giorazio
Après un vol direct d’environ deux heures, vous vous retrouverez au domaine Giorazio immergés dans le calme naturel de la Vallée d'Itria à Ostuni.
Trullo Giorazio est un complexe de trulli, maisons rurales typiques du sud de l'Italie, équipé de tout le confort.
Une grande propriété avec jardin, une piscine moderne avec système au sel et une vue panoramique, où nous pourrons faire nos cours de pilates au coucher du soleil.
Il trullo
« Il trullo », c’est une habitation en pierre calcaire, un exemple remarquable de constructions en pierre sèche en encorbellement, une technique de construction héritée de la préhistoire et toujours en usage dans cette région.
Classé à l'Unesco
Les trulli sont disséminés tout au long de la vallée d’Itria et ils offrent un panorama unique aux habitants comme aux touristes.
Ces structures, qui remontent au milieu du 16e siècle, se composent de façon caractéristique de toits pyramidaux, sphériques ou coniques recouverts de plaques de calcaire en encorbellement.
Depuis 1996 « i trulli » sont classés au patrimoine mondial de l’Unesco.
Les oliviers
Trullo Giorazio en fait partie, il a été complètement rénové en 2020, chaque pierre a été remise à sa place, une à une pour retrouver la bâtisse d’origine.
Le domaine s’étale sur un hectare et demi de terrain avec vignes et arbres centenaires. Sont présents huit variétés d’oliviers différentes qui donnent une valeur unique à la propriété.
Bref…Un havre de paix pour connecter corps et esprit.
Explorez la Masseria Santa Teresa
En fonction de la demande et du nombre de participants, les stages peuvent avoir lieu également dans la magnifique Masseria Santa Teresa à Gallipoli.
Immergée dans le calme naturel de la campagne salentine de Sannicola, la Masseria Relais Santa Teresa 4 * est une ancienne ferme du XVIIe siècle avec 30 chambres de style méditerranéen, toutes au rez-de-chaussée avec un accès indépendant et une salle de bain privative et équipées de tout le confort.
Le confort
Les repas sont servis à la carte au restaurant Belvedere qui est la fierté de la Masseria : chaque plat se relève être une nouvelle aventure pour le palais grâce au talent du chef et à l’utilisation de produits de la plus haute qualité.
Il est possible de demander des repas végétariens, végétaliens et cœliaques.
Une piscine extérieure, un centre de bien-être et un parc de 9 hectares viennent compléter ce superbe cadre.
La pinède
La pinède et les oliviers centenaires embrassent l'ancien corps de ferme, avec sa tour fortifiée, les murs, la cour intérieure et les annexes locales qui témoignent de l'histoire rurale du Salento.
Exploration facilitée
Grâce à sa position privilégiée, tous les sites plus importants sont facilement accessibles.
Il faut seulement 10 minutes pour rejoindre les plages de Gallipoli et un peu plus d'une demi-heure pour se promener dans le centre historique de Lecce, sur le front de mer de Santa Maria di Leuca, Torre dell’Orso et au cœur d'Otrante.
Profitez de délicieux repas bio préparés sur place, avec la location de voitures incluse, deux cours de pilates par jour et des promenades pour découvrir la région et ses plages pendant la journée.
C'est la meilleure façon de se déconnecter de l'agitation quotidienne et de se connecter exclusivement avec son esprit.
Découverte Pilates au cours d'un stage de 5 jours en Italie. Elvira est une professeure d'exception avec une attention portée à chacun/e et à chaque détail du séjour. Je recommande tant pour son professionnalisme que pour son énergie positive communicative !
Cours exceptionnels, gentillesse, professionnalisme et bienveillance allez y sans réfléchir J’ai pu faire le stage en Italie, c’était un régal du début à la fin. Les cours, l’organisation, les visites merci et baci !
"Je ne peux pas venir en stage mais je voudrais connaître cette région magnifique!"
C'est possible !
ZINZU Luxury House
Vous souhaitez découvrir les Pouilles en dehors de nos stages ?
Bonne nouvelle !
Le domaine Giorazio est à louer, tout comme la ZINZU Luxury House au cœur d'Ostuni. Adhérents du studio, bénéficiez d'une remise de 10%. Rejoignez-nous pour une expérience unique !
Ravissement côtier
Découvrez notre petit bijou du XVème siècle, une maison en front de mer offrant une vue à couper le souffle, idéale pour deux, trois ou quatre personnes maximum.
Entièrement rénovée, elle est décorée aux couleurs typiques de la région et conserve son charme d'antan avec ses voûtes apparentes et ses pierres d'origine, vous offrant une véritable expérience authentique d'une maison ostunienne.
Vous pouvez rejoindre Zinzu Luxury House à pied ou avec « Ape Calessino », de petits triporteurs typiques qui grâce à leur petite taille, accèdent facilement au centre historique, vous offrant des moments uniques et vous permettant aussi de visiter tous les coins de la ville blanche, dans le respect total de l'environnement.
