Energie • Equilibre • Harmonie
YES Pilates est un studio plein de charme et de couleurs, niché au cœur d’un jardin privé à Bordeaux. Un petit coin de paradis très lumineux grâce à sa baie vitrée qui donne sur une grande terrasse en bois pour pouvoir exercer et pratiquer l’été les cours en plein air. Le lieu idéal pour pratiquer une activité bien-être dans le calme et le silence.
Créé par Elvira Polge, ancienne danseuse professionnelle et fondatrice de la méthode YES Pilates, le studio propose trois pratiques essentielles pour le corps et l’esprit :
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Le Pilates, pour développer force, endurance et stabilité profonde
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La barre au sol dynamique, pour harmoniser les mouvements et réveiller la posture
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Le stretching, pour assouplir, relâcher et retrouver l’aisance du mouvement.
YES Pilates est aussi un centre de formation certifié Qualiopi, proposant des formations professionnelles Pilates Matwork.
Un lieu où l’on pratique, apprend et partage autour du corps, de la conscience et du soin, avec exigence et bienveillance.
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