Elvira Polge Lecaplain
A commencé sa formation de danseuse classique à l’âge de 7 ans au sein de L’Académie de Bergame avec la méthode Royal Academy of Dancing.
Elle poursuit en parallèle avec le modern jazz et le hip-hop. D’origine italienne, elle est sélectionnée pour différentes émissions télé notamment « Fuego », « Pop of the Pops » et « Tournée ».
Elle arrive à Paris en 2005 et poursuit dans la danse avec Mia Frye au Centre du Marais, des Arts Vivants et au Studio Harmonic en se perfectionnant aussi dans la technique Horton.
Suite à son installation à Bordeaux elle se passionne pour la discipline de Joseph Pilates, qu’elle a pratiqué pendant de nombreuses années, avant de décider de se former.
Après avoir passé son Diplôme d’Etat en activités gymnastiques d’entretien et d’expression, ainsi qu’un BPJEPS AF, elle obtient ses diplômes Pilates niveaux 1-2-3, petits matériels, seniors et femmes enceintes, Arc Barrel, Pilates Rose et machine Reformer.
En 2019, à l'occasion du Covid-19, elle décide de replonger dans les études et, l'année suivante, elle obtient ainsi un diplôme de coach en nutrition.
Suite à son installation à Bordeaux elle se passionne pour la discipline de Joseph Pilates, qu’elle a pratiqué pendant de nombreuses années, avant de décider de se former.
Après avoir passé son Diplôme d’Etat en activités gymnastiques d’entretien et d’expression, ainsi qu’un BPJEPS AF, elle obtient ses diplômes Pilates niveaux 1-2-3, petits matériels, seniors et femmes enceintes, Arc Barrel, Pilates Rose et machine Reformer.
En 2019, à l'occasion du Covid-19, elle décide de replonger dans les études et, l'année suivante, elle obtient ainsi un diplôme de coach en nutrition.
Aujourd’hui elle enseigne plusieurs disciplines (Pilates, stretching, barre au sol dynamique, gym posturale) à destination de publics différents.
Elle propose des coachings individuels, en duo, et des cours collectifs à domicile ou dans son studio YES Pilates situé au 16 rue de La Croix de Seguey, 33000 Bordeaux.
Elle enseigne notamment à France 3 et également à Sciences-Po Bordeaux, dans la section sportive.
Elle propose des coachings individuels, en duo, et des cours collectifs à domicile ou dans son studio YES Pilates situé au 16 rue de La Croix de Seguey, 33000 Bordeaux.
Elle enseigne notamment à France 3 et également à Sciences-Po Bordeaux, dans la section sportive.
Ma formation
1996 - Formation danseuse Classique et Moderne-Jazz à l’Académie Royal of Dancing à Bergame, en Italie 
2006 à 2009 – Formation au centre du Marais avec Mya Frye, au Centre des Arts Vivants, et au Studio Harmonic
2016 :
Diplôme d’État CQP ALS, diplôme de Professeur de Pilates niveaux 1-2-3 avec Leaderfit’ Formation, diplôme de Full-Dance
2017 - Diplômes de Pilates petits matériels, seniors et femmes enceintes
2018 - Diplôme de Pilates sur machine Reformer
2019 - Diplôme d’Etat BPJEPS AF 2020 - Diplôme de Coach en nutrition2021 - Diplôme de Pilates Arc Barrel - Spine Correcteur - Leader Barrel
2022 :
Diplôme Pilates Rose